<code id='F50FCF9D9B'></code><style id='F50FCF9D9B'></style>
    • <acronym id='F50FCF9D9B'></acronym>
      <center id='F50FCF9D9B'><center id='F50FCF9D9B'><tfoot id='F50FCF9D9B'></tfoot></center><abbr id='F50FCF9D9B'><dir id='F50FCF9D9B'><tfoot id='F50FCF9D9B'></tfoot><noframes id='F50FCF9D9B'>

    • <optgroup id='F50FCF9D9B'><strike id='F50FCF9D9B'><sup id='F50FCF9D9B'></sup></strike><code id='F50FCF9D9B'></code></optgroup>
        1. <b id='F50FCF9D9B'><label id='F50FCF9D9B'><select id='F50FCF9D9B'><dt id='F50FCF9D9B'><span id='F50FCF9D9B'></span></dt></select></label></b><u id='F50FCF9D9B'></u>
          <i id='F50FCF9D9B'><strike id='F50FCF9D9B'><tt id='F50FCF9D9B'><pre id='F50FCF9D9B'></pre></tt></strike></i>

          发新帖

          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩 !

          2020-04-03 23:27:27 667

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美 ,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定 。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 !

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2 、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3 、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁 ,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油 ,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉 ,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味 ,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

          有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

          最新回复 (2)
          2020-04-04 00:07
          引用 1
          腾讯娱乐专稿(文\/颜丑文良)作为资深宅男的我特别热衷于讨论例如铁血战士和异形哪个更厉害,泰森能不能打过八达岭老虎之类的无聊话题。同样作为资深动作片粉丝,我脑海中无数次模拟那些影视剧中的功夫高手们在一个擂台上比武,最后还能站立的是哪个?鉴于我们讨论的是。
          2020-04-03 22:45
          引用 2
          贵州贵阳,72岁老太太邓蓉蓉在贵阳家中展示她剪出的奥运冠军像。邓蓉蓉退休前是贵州省体育局体工队乒乓球教练,退休后开始学习剪纸。她耗时一年多,用巧手剪出222名奥运冠军的肖像,献礼奥运。邓刚\/东方IC  据邓蓉蓉介绍,这次创作的222名奥运冠军头。
          2020-04-03 22:03
          引用 3
          搅拌机成为小钟日常玩耍地。被红绸穿过腋下,在胸前打结,拴在树上的小钟。“小钟太调皮,一不留神他就跑远不见了。”姑爷晏李福满脸惆怅,拴他在树上实属无奈之举。并非故意虐待他,而是担心他乱跑走丢。男孩前不久走丢过一次小钟今年4岁,家住永川临江镇,2015年1月份。
          返回
          发新帖
          360391
          主题数
          0181
          帖子数
          87079
          用户数
          360391
          在线
          99